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Conheça as fases meu método de emagrecimento

O processo de emagrecimento é um processo desafiador, mas com a orientação certa de um nutricionista que guia o melhor caminho para você seguir e oferece acolhimento durante todo o processo, tudo fica mais fácil. Cabe ao paciente colocar o plano de ação montado em prática para atingir o objetivo! 

01

Reconquistando o equilíbrio 

Nessa fase o paciente:

  • Inicia novos hábitos que vão levá-lo até o seu objetivo

  • Desinflama o organismo

  • Aprende a organizar o tempo e planejar as refeições

  • Plano focado em melhorar a qualidade da alimentação

Alimentação saudável
Alimentação saudável

02

Acelerando os resultados

  • Nessa fase o plano tem uma ênfase maior nas quantidades prescritas

  • Aplicação das melhores estratégias nutricionais para o perfil e a necessidade de cada paciente, acelerando a chegada dele ao objetivo

03

Nessa fase o paciente:

  • Atinge o seu objetivo

  • Já sabe aplicar o equilíbrio alimentar e o comer consciente

  • Aprende a dinâmica sobre o reganho de peso e a importância de levar para a vida os novos hábitos que adquiriu ao longo do processo

  • As consultas são mais espaçadas até a alta do tratamento nutricional

Manutenção dos resultados

Exercício físico

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